Wenn die Welt zu viel wird: Medienkonsum, Angst und Selbstschutz im Mama-Alltag

In den letzten Tagen war ein Thema überall:häusliche und digitale Gewalt, strukturelle Ungleichheit.Egal ob Elterncontent, Interior oder Beauty – plötzlich ging es auf allen Kanälen um schwere, belastende Inhalte.Und du?Seit dem frühen Morgen wach mit deinem zahnenden Baby.Müde. Überreizt. Overtouched.Du öffnest Instagram – auf der Suche nach Ablenkung, Leichtigkeit, vielleicht ein bisschen Inspiration.Und findest stattdessen: Angst.Diese Folge ist für genau diese Momente.Du erfährst:- warum dich solche Inhalte emotional so stark treffen- weshalb Überforderung durch Social Media kein persönliches Versagen ist- wie du informiert bleiben kannst, ohne dich selbst zu überlasten- und wie du wieder bei dir ankommst, wenn alles zu viel wird.Du darfst hinschauen.Aber du musst dich dabei nicht verlieren.Diese Folge hilft dir, deinen eigenen Umgang mit Medien bewusst, klar und stärkend zu gestalten – für dich und dein Kind.---Die App: www.familienort.com/app/download