Wenn du dich ärgerst, dann leidest du für die Fehler der anderen

In dieser Podcastfolge geht es um die Situationen in denen wir uns über andere ärgern. Wie können wir es schaffen, dass das, was uns an anderen stört, uns nicht mehr so nahe geht und wir uns darüber nicht mehr so aufregen müssen. Denn sich aufzuregen und sich zu ärgern kostet uns Kraft, die wir auch für uns selbst gebrauchen könnten. Kennst du das auch? Du sitzt im Auto und vor dir fährt jemand, von dem du das Gefühl hast, dass er nie einen Führerschein gemacht hat. Du beginnst zu schimpfen, wirst ungeduldig und dein Aggressionspegel beginnt zu steigen. Das kann soweit gehen, dass du ein waghalsiges Überholmanöver startest und dich selbst in Gefahr bringst. Oder du ärgerst dich über einen Freund, weil er etwas tut, was du niemals tun würdest in derselben Situation. Alle Situationen, in denen wir uns über andere ärgern, haben eines gemeinsam: Wir wünschen uns, der andere würde sich anders verhalten. Wir wollen sein Verständnis. Ich zeige dir, was du selbst beitragen kannst um besser verstanden zu werden und warum es so sinnvoll ist, die Energie deines Ärgers zu verwandeln und wie es dir gelingen kann.