Wenn du dich nicht spüren kannst – Sarina über unterdrückte Emotionen, Trauma und Heilung

Wenn du dich oft innerlich taub fühlst oder deine unterdrückten Emotionen kaum noch spüren kannst, ist diese Podcast-Folge für dich. Sarina spricht über Trauma, somatische Arbeit, Nervensystem-Regulation und darüber, warum Heilung nicht im Kopf, sondern oft erst über den Körper beginnt.In diesem Gespräch erfährst du, wie Traumaheilung, Selbstmitgefühl, traumasensibles Yoga und ein sicherer Raum helfen können, wieder ins Fühlen zu kommen. Eine berührende Folge über Schutzmechanismen, emotionale Heilung und den Weg zurück zu dir selbst.Schau auch gerne bei Sarina vorbei: https://www.instagram.com/sarina.samaya/  🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹Du möchtest Menschen professionell und achtsam begleiten? In meiner Akademie findest du vier fundierte Ausbildungen sowie alle Informationen zu Inhalten, Ablauf und Wartelisten: https://henrike-ortwein.de/akademie/🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹✨ Healing Home – Dein Ort für traumasensible Begleitung & Wachstum ➡️ https://henrike-ortwein.de/healing-home-mitgliedschaft/🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹1:1 Kennenlernen (0€) – Psychotherapie (HeilprG) & traumasensible Begleitung ➡️ https://henrike-ortwein.de/termine/🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🌿 Retreats mit Henrike (St. Peter-Ording) Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Regulation, Ruhe & tiefe Integration im sicheren Rahmen. ➡️ https://henrike-ortwein.de/retreat-in-st-peter-ording🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🕯️ Lichterstunde mit Henrike KI Sanfte Impulse & Begleitung für deinen Alltag (Session im Shop). ➡️ https://henrike-ortwein.de/achtsamkeits-shop/🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🛍️ Achtsamkeits-Shop Tools, Audios & Ressourcen für dein Nervensystem. ➡️ ...