Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können von Nedra Glover Tawwab

In dieser Podcastfolge geht es um das Buch „Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können“ von Nedra Glover Tawwab. Wir sprechen darüber, warum Familie nicht immer ein sicherer Ort ist, wie toxische und dysfunktionale Familienmuster entstehen und weshalb Schuldgefühle, alte Rollen, emotionale Vernachlässigung und fehlende Grenzen so tief wirken können.Das Buch zeigt, wie du ungesunde Familienbeziehungen besser erkennst, klare Grenzen setzt, dich aus alten Mustern löst und entscheidest, ob eine Beziehung verändert, reduziert oder losgelassen werden muss. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisung, sondern um Selbstachtung, Heilung und die Frage, wie du dein eigenes Leben bewusster und freier gestalten kannst.Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach Familienkontakten oft erschöpft fühlst, wenn du mit Schuldgefühlen kämpfst, wenn du dich von Eltern, Geschwistern oder Verwandten nicht gesehen fühlst oder wenn du lernen möchtest, gesunde Distanz zu schaffen, ohne dich dafür zu verurteilen.Mehr Inspiration, Bücher, Gedanken und Impulse findest du auf meinem Blog:https://markusflicker.com/Das Buch auf Amazon ansehen:https://amzn.to/4d3MJCu