'Wenn man es ausspricht, kommt es in Bewegung' - Aleksandra Suvajac

In diesem Podcast spricht Pia mit Aleksandra über ihre persönliche Reise zur mentalen Gesundheit und Selbstentwicklung. Aleksandra teilt ihre Erfahrungen als Friseurin, ihre Umstellung auf den pädagogischen Bereich, ihre spirituellen Praktiken und wie sie heute Menschen begleitet und unterstützt. Sie diskutieren, wie mentale Gesundheit gestaltet werden kann, die Herausforderungen während der Pandemie und die Bedeutung von Freundschaft und sozialer Unterstützung. Aleksandra betont die Wichtigkeit, sich selbst zu helfen und offen über mentale Gesundheit zu sprechen.Gast: Aleksandra SuvajacWebiste: www.aleksandra.worldInsta: https://www.instagram.com/aleksandra.suvajac?igsh=bGc4d3IxejAxMThqHost: Pia KaraszIch heiße Pia Karasz und begleite Menschen in Lebensphasen, in denen sich etwas verändern möchte. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit systemischer Therapie, Hypnose, EMDR und manchmal auch mit kreativen Methoden.Mich interessiert nicht nur, was belastet, sondern vor allem, welche Ressourcen, Fähigkeiten und inneren Bilder bereits da sind. Veränderung beginnt oft dort, wo wir anfangen, uns selbst neu zuzuhören.Bevor ich meine Praxis gegründet habe, war ich viele Jahre im Projektmanagement und UX-Design tätig. Dieser Podcast soll Raum öffnen: für Gedanken, die nachwirken, für Perspektivwechsel und für persönliche Entwicklung im eigenen Tempo, ersetzt aber keine therapeutische Behandlung.Instagram: [email protected] Dank an meinen Bruder für den Support bei der Musik-Erstellung.