Wenn niemand sieht, wie viel Kraft es kostet. Leben mit chronischer Erkrankung

Viele Menschen sehen nur die fünf Minuten,in denen jemand funktioniert.Sie sehen nicht die Stunden davor.Die Schmerzen.Die Erschöpfung.Die Planung.Die permanente Anspannung im Hintergrund.In dieser Folge spreche ich über das Leben mit chronischen Schmerzen und chronischen Erkrankungen, aus meiner eigenen Perspektive als Betroffene.Über Energie, die ständig eingeteilt werden muss.Über Schuldgefühle und Selbstwert.Über die sogenannte Spoon Theory.Über das Gefühl, die eigene Realität immer wieder erklären zu müssen.Und darüber, warum chronische Belastungen oft unsichtbar bleiben, obwohl sie jeden Bereich des Lebens beeinflussen können.Diese Folge richtet sich nicht nur an Menschen mit chronischen Erkrankungen, sondern auch an Angehörige, Freunde und alle, die besser verstehen möchten, wie sich ein Leben mit dauerhafter Belastung anfühlen kann.Denn nicht alles, was schwer ist, kann man von außen erkennen.Aria Revelle ist zertifizierte Mentaltrainerin, Sängerin und Autorin des Workbooks „Seelenstoff“.Themen dieser Folge:chronische Schmerzen, chronische Erkrankungen, Spoon Theory, Erschöpfung, Selbstwert, unsichtbare Erkrankungen, Nervensystem, mentale Gesundheit, Dauerbelastung, Mentaltraining, Verständnis und Sichtbarkeit