Wenn Papa nicht mehr kann: Christian Behr über Burnout und Heilung

Du funktionierst. Für den Job. Für die Familie. Für alle anderen. Aber wann hast du das letzte Mal gefragt: Was brauche ich eigentlich? Als Bonusmama oder Bonuspapa in einer Patchworkfamilie kennst du dieses Gefühl nur zu gut.Christian Behr — Teil von Deutschlands größter Regenbogenfamilie „Papi und Papa“ — hat jahrelang geliefert. Bis sein Körper beim Boarding eines Fluges gesagt hat: Schluss. In diesem Interview sprechen wir über Burnout, innere Kindarbeit und den Weg zurück zu sich selbst.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Warum „ich muss funktionieren“ der gefährlichste Glaubenssatz für Eltern istWie Christian durch Therapie und innere Kindarbeit zurück zu sich fandWelche Warnsignale dein Körper dir sendet — und warum du sie nicht ignorieren solltestWas sich verändert, wenn du aufhörst, allen gerecht zu werden außer dir selbstDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Du ständig erschöpft bist, obwohl du „nur“ deinen Alltag lebstDu dich fragst, wie du für deine Patchworkfamilie da sein kannst, ohne dich zu verlierenDu spürst, dass du endlich auch mal an erster Stelle stehen darfstMEHR VON CHRISTIAN:Website: https://www.papaundpapi.deInstagram: https://instagram.com/papaundpapiBuch „Hör auf dein Herz“: https://www.amazon.de/dp/3689690978👉 Mach den kostenlosen Bonusmama-Test: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=zil0D2mD9Q8——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.