Wenn Trauer krank macht und wie du das verhindern kannst

Herzlich willkommen zur allerersten Folge von „Trauer. Echt jetzt?“ – dem Podcast für Menschen, die den Schmerz des Verlusts verstehen und wandeln wollen.Ich bin Tom – Bestatter, Mentaltrainer und der Mensch hinter „Der TrauerCoach“. In dieser Auftaktfolge spreche ich darüber, warum Trauer viel mehr ist als nur Traurigkeit – und wie sie dich krank machen kann, wenn du nicht rechtzeitig gegensteuerst.Du erfährst:– was ungesunde Trauer eigentlich ist– woran du erkennst, dass sie dich im Griff hat– und was du konkret tun kannst, um wieder in deine Kraft zu kommenIch möchte dich inspirieren, anders über Verlust und Trauer zu denken – liebevoll, klar, gesund.Denn eins ist sicher: Körper folgt Geist.Wenn du dir immer wieder sagst, wie schlimm alles ist, wenn du nur noch den Schmerz spürst – dann wird dein Körper genau das spiegeln. Ob du willst – oder nicht.NotfallkontaktEmail: [email protected]: 015116301849