Wenn uns Arbeit krank macht – von der Überlastung in die Selbstfürsorge

Kennst du das?Du funktionierst. Du hältst durch. Auf Arbeit, in der Familie, im Alltag. Und plötzlich geht es einfach nicht mehr. Du merkst, dass du dich verloren hast? Franzi berichtete bereits von ihrem Weg raus aus dem Burn Out. Nun ist sie zurück, nicht nur im Job, sondern auch in unserem Studio. In dieser Folge sprechen wir mit Franzi über einen Weg, den womöglich viele kennen – von der Überzeugung für seinen Beruf bis zur Erschöpfung und über das, was Veränderung wirklich möglich gemacht hat.✨ Franzis Weg aus dem Burnout✨ ihre Rückkehr in den Beruf – mit neuen Grenzen✨ Verantwortung und Selbstfürsorge im Arbeitskontext✨ systemische Herausforderungen, besonders in der Pflege✨ über die Kraft der Vorbildfunktion: warum Grenzen setzen andere mit stärkt✨ offene Kommunikation im Team – was sie verändert✨ wie Selbstfürsorge in stressigen Berufen gelingen kann✨ wo ihre Grenzen liegen – und warum Selbstfürsorge nicht alles lösen muss✨ wie Körperarbeit sie im Prozess unterstützt hat✨ was heute anders ist als früher✨ die wichtigste Stellschraube in ihrem Veränderungsprozess✨ und was Franzi heute mitnimmt – und weitergibtDiese Folge macht sichtbar:Selbstfürsorge ist kein Rückzug aus Verantwortung.Sondern oft der erste Schritt zurück in Verbindung –mit sich selbst und mit der eigenen Arbeit. Franzi hat ihren Weg gefunden raus aus dem Burnout zurück zu sich selbst. Mehr über ihren Weg findet ihr hier:👉https://www.instagram.com/franzifunktioniertnichtmehr/🎙️ Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt.🗓️ Wann? Wie? Wo?Jede zweite Woche, montags, auf allen gängigen Podcast-Plattformen.📧 Fragen & Feedback? [email protected] | [email protected]Über uns:Hinfühlen statt wegsehen ist der Podcast für alle, die tiefer verstehen wollen, was emotionale Heilung wirklich bedeutet.Instagram:👉 ⁠@ingakudellcoaching⁠👉 ⁠@laralaurien