Wenn zu viel einfach zu viel ist: So gehen wir mit Überforderung um!

Manchmal ist einfach alles ein bisschen zu viel. Zu viele Gedanken, zu viele Aufgaben, zu viele Erwartungen – von außen und von uns selbst. In dieser Folge sprechen wir offen darüber, was uns aktuell überfordert und wie unterschiedlich wir damit umgehen.Sebastian stellt sein ganz persönliches „Dreieck des Wohlbefindens“ vor – ein kleines Modell, das helfen soll, die eigene Überforderung zu verstehen. Christiane fragt sich derweil: Warum haben manche Menschen ein fast magnetisches Verlangen nach Sport, während andere schon beim Gedanken an Joggen erschöpft sind?Und natürlich darf auch unser Quiz nicht fehlen – für uns, für euch und für ein bisschen unnützes, aber herrlich unterhaltsames Wissen.Eine ehrliche, stellenweise sehr persönliche Folge irgendwo zwischen Selbstreflexion, Alltagswahnsinn und der beruhigenden Erkenntnis:Überforderung gehört manchmal einfach dazu.