Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?

Gerade in Deutschland haben Tugenden wie Strebsamkeit, Tüchtigkeit und Fleiß einen unheimlich hohen Stellenwert. Nicht selten kommt es vor, dass der Kalender mit Terminen, To-Dos und Verabredungen vollgestopft ist. Doch deine Stunden und Tage sollten nicht nur anderen gehören, sondern auch dir selbst. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du alte Hobbys wieder aufleben lässt und wie du Pausenzeiten findest, planst und tatsächlich auch umsetzt. Lasse dich von René inspirieren und genieße das Date mit dir selbst. René zeigt dir, wie du... ❃ dir Zeit für dich selbst nimmst, ❃ deinen kindlichen Entdeckergeist weckst ❃ und dir bewusst eine Auszeit gönnst. ☞ Du möchtest dir eine Pause nehmen und eine tägliche Meditationspraxis etablieren? Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://www.tinyurl.com/7mindapp. Achtsamkeitsübungen und Meditationen für jede Situation findest du in der 7Mind App. Alle Kurse und Inhalte kannst du jetzt im Abo freischalten: https://www.7mind.de/jahresabo. ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://apple.co/2KP3wJc SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3 Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5 ☞ Alle Impulse zur Podcastfolge kannst du auch im Magazin nachlesen http://7mind.de/magazin/wann-sind-hobbies-eigentlich-zum-luxus-geworden. Das 7Mind Online Magazin für Achtsamkeit - garantiert ohne Räucherstäbchen. Wöchentlich spannende Impulse aus der Wissenschaft, Psychologie und dem ganz normalen Alltagstrubel: https://www.7mind.de/magazin/. ✎ Du möchtest mehr zum Thema Achtsamkeit erfahren? Schreib uns gerne direkt bei Instagram: https://www.instagram.com/7mind_meditation_de/ oder direkt an [email protected]. ✎Du hast Feedback für René? René erreichst du unter http://www.renetraeder.de. ✎Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.