Werde wieder ein Team mit deinem Körper! Keine Diät nötig!

Nach der letzten Interview-Podcastfolge war mir heute nach einem besonderen Special. Schließlich befassen sich so viele Frauen zum Jahresanfang mit dem Thema Diät, Abnehmen, Körpergewicht und ähnlichem. Mein Interviewgast Mareike hat in der letzten Episode schon so wunderbar den Zusammenhang von Selbstliebe und dem Wohlgefühlgewicht erklärt. Daher gehe ich heute noch mal genauer auf das Intuitive Essen ein und erzähle, wie es funktioniert und an welchen 2 Stellschrauben du wirkungsvoll drehen kannst. Denn in Wahrheit geht es darum, wieder ein richtiges Team mit deinem Körper zu werden und eine neue Art der Achtsamkeit zu erlernen. Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Ernährungs-Special!  Buchtipp "Intuitiv Abnehmen": http://amzn.to/2DY1ac9 Teile gern deine Meinung zur Episode in der wunderbaren CELEBRATING YIN Community auf Facebook und werde ein Teil unseres Insider Club: https://www.celebrating-yin.de Alles Liebe Deine Kristin