Werte finden, Leichtigkeit leben: So verbindest du Achtsamkeit mit Ernährung und Finanzen

from Darf's noch etwas leichter sein? Psychologie für deinen Alltag

✨ Warum scheitern wir immer wieder an unseren Diäten und Sparplänen?Die Antwort ist oft überraschend einfach: Unsere Entscheidungen werden von unseren inneren Werten geprägt. Und genau darüber spreche ich in dieser Folge!In diesem Video tauchen wir ein in die spannende Welt der Werte, Ernährung und Money Mindset – und wie du deine persönlichen Werte als Wegweiser nutzen kannst, um leichter und bewusster durch dein Leben zu gehen.Du erfährst:🔑 Was Werte überhaupt sind – und warum sie dein Verhalten unbewusst steuern.🍎 Wie deine Werte beim Essen für Frust oder Leichtigkeit sorgen können.💸 Wie deine Werte deinen Umgang mit Geld beeinflussen – und was das mit deinem Money Mindset zu tun hat.🌿 Eine kleine Übung, mit der du deine 3 wichtigsten Werte erkennst und für dich nutzen kannst.💡 Perfekt, wenn du dich für Achtsamkeit, Ernährungspsychologie und Finanzen interessierst – und dabei gerne mit einem Augenzwinkern und viel Herz.👉 Jetzt reinhören und deine inneren Werte als Wegweiser entdecken!📌 Teile gerne deine 3 wichtigsten Werte in den Kommentaren – ich freue mich, von dir zu hören!

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This episode was published on June 19, 2025.

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