EPISODE · Dec 24, 2025 · 1H 15M
Wesołych Świąt!
from Słuchaj tego! · host Konrad Ponczek Topolski
Na wstępie, zdrowych, wesołych i spokojnych świąt! Odcinek wigilijny dla Was abyście mogli posłuchać przed kolacją, po kolacji, a może w trakcie? A co my będziemy robić? Jak wyglądają nasze tradycje Wigilijne? Co będziemy robić? Czy będziemy się trzymać diety czy odepniemy wrotki? Kupiliśmy sobie sami prezenty czy liczymy na Mikołaja?Nie obędzie się bez części fitnessowej! Vitek nie zdominował Hyroxa, ale jak wypadł? Jakie wrażenia po zawodach? Myślicie że namówi Konrada na start? Ma to związek z FOMO u chłopaków? Wiemy że inne słówko Wam przyszło do głowy żartownisie! Robicie podsumowania roku? Planujecie kolejny? Jakie macie plany na sylwestra? Złap kaweczkę, siadaj spokojnie i słuchaj tego! IG Słuchaj tego! https://www.instagram.com/sluchajtegopodcast/IG Konrad: https://www.instagram.com/konrad.topolski/IG Witek: https://www.instagram.com/vitecki/Strona Internetowa:https://sluchajtego.pl/ w budowie! https://www.konradtopolski.pl/00:00 intro02:05 nasze tradycje wigilijne 09:22 prezenty! 16:40 jak racjonalizować wydatki? 18:40 dieta vs wigilijny stół 22:50 miewasz FOMO? 28:10 podsumowanie roku, robisz? 30:00 plany na nowy rok? 33:54 sylwester z jedynką? 35:50 jak poszło na Hyrox? #podcast #słuchajtego #łączynassiłka #zdrowie #sport #trener #fitness #przyjaciele #trening #gym #siłownia #kawa #rozmowa #stretching #redukcja #odchudzanie #siła #hipertrofia
Embed this episode
NOW PLAYING
Wesołych Świąt!
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.