Weten, begrijpen, kennen en dan pas DOEN: mijn methode uitgelegd #34

We weten perfect wat we moeten doen, maar we doen het niet. Waarom lijkt het zo moeilijk om gelukkiger te zijn, grenzen te stellen, minder te piekeren of kortom: Waarom is het zo moeilijk om je doel te behalen? Om die ene verandering werkelijkheid te maken in jou leven?Da's een vraag die mij jarenlang heeft wakker gehouden. Ik dacht altijd dat 'het niet voor me was weggelegd' en dat ik 'een beetje haar op mijn tanden moest hebben'. Totdat ik ontdekte dat wij mensen werkelijke 'meestermachines' zijn.Ik ontdekte de échte betekenis en échte rol van ons onderbewustzijn en hoe het ons gedrag aanstuurt voor 95%, elke dag opnieuw. Ik leerde over hoe wij als mens in elkaar zitten en schrok ervan dat de zinnen "Het is niet voor me weggelegd" en "Ik moet wat meer haar op mijn tanden hebben" onder andere de reden waren waarom ik niet vooruit raakte in het leven.Maar ik was vooral heel dankbaar. Dankbaar omdat ik eindelijk besefte dat ik meer controle had over mijn eigen leven dan ik altijd dacht. Dankbaar omdat ik leerde hoe ik mijn onderbewustzijn in mijn voordeel kon gebruiken ipv in mijn nadeel. En vooral: Dankbaar dat deze kennis mijn leven gemakkelijker heeft gemaakt en ik nu ook andere vrouwen help met hun leven gemakkelijker te maken.In deze aflevering neem ik je mee in mijn methode: Begrijpen, kennen en dan pas DOEN. Je ontdekt:Het verschil tussen weten en doen en waarom weten alleen je geen meter vooruit brengtDe twee essentiële stappen tussen weten en doen, die jij altijd overslaat en daardoor niet kan volhoudenHoe frustratie, machteloosheid, overweldiging, schuldgevoel en telleurstelling opeens plaatsmaken voor opluchting, begrip, hoop en nieuwsgierigheidMisschien ben jij ook iemand die, net zoals ik vroeger, meer grenzen wil stellen, minder wil piekeren of gewoon gelukkiger wil zijn. Je hebt je eigen bibliotheek aan 'selfcare' boeken en je Spotify-volglijst zit bomvol podcasters die jou inspiriren, maar verder dan alleen maar lezen en geïnspireerd geraken, raak je niet. Of erger nog: Je probeert het wél, vertelt het aan iedereen rondom je voor 'mental support' en zakt helemaal door de grond van schaamte wanneer je het na een week opgeeft (Been there, done that ... 🙊).Als je je hierin herkent, stel ik je meteen gerust: No worries my dear. You got this! Deze aflevering is helemaal perfect voor jou! Dus neem je notitieblok en een pen erbij, want deze aflevering zit bomvol inzichten die je écht dicht bij je wil bewaren.👉 Liever ook kijken ipv alleen te luisteren?Ik heb een korte videotraining opgenomen waarin ik de volledige methode uitleg, aangevuld met visuals zodat alles nog beter blijft hangen. Perfect als jij iemand bent die graag ziet wat ze hoort.  👉 Bekijk de gratis videotraining hier: https://learn.kellyroox.com/Eindelijklogisch/Timestamps:02:47 | Frustratie, machteloosheid, overweldiging, schuldgevoel en telleurstelling maken plaats voor opluchting, begrip, hoop en nieuwsgierigheid4:47 | Praktisch voorbeeld: De perfect gelaagde taart7:26 | De gelijkenis tussen de taart en jouw leven08:35 | Weten = losse informatie08:56 | De tweeledigheid van begrijpen09:17 | Maak eens je lijstje op: Inventariseren10:41 | Het probleem van niet weten waar te beginnen en alles tegelijk willen aanpakken11:38 | 20 verschillende vrouwen, 20 verschillende antwoorden12:16 | De HOE: Intern begrijpen om extern uit te voeren13:47 | Gedrag simpel uitgelegd: Zo fascinerend maar zo complex15:17 | De oude beschavingen weten meer dan wij16:39 | Je hebt de controle in handen18:35 | De eeuwige kwelling van veel schrijven: Pijn aan de pols20:25 | Tijd als partner: Kennen wordt werkelijkheid21:58 | We zijn allemaal hetzelfde22:48 | The fun part: Dit maakt je leven gemakkelijker24:57 | Het raakt je niet meer26:10 | Er gaat een nieuwe wereld voor je open27:58 | Nieuwe manier van navigeren in het leven29:09 | Alles komt samen30:30 | Zo houd je vol31:42 | Geduld als beloning32:08 | Samenvatting op zijn Piet's