Why carbs are not the enemy

Koolhydraten: er bestaan zoveel misverstanden en ‘angsten’ rond.In deze aflevering ontdek je o.a. ·      welke verschillende soorten koolhydraten er bestaan·      hoe ze je vertering en gemoed beïnvloeden·      welke koolhydraten je het best kan combineren met keto·      hoe koolhydraten je kunnen helpen om je energie te verhogen, betere sportprestaties neer te zetten én je verbranding een duwtje in de rug te geven.Het zou me enorm helpen als je je abonneert op deze podcast zodat we nieuwe afleveringen kunnen blijven maken. Bonuspunten als je de show een rating geeft met sterretjes en een korte review schrijft :)Vertel me ook wat je ervan vond op Instagram! Tag me @julieslifestyleofficial zodat ik je berichtjes zie.https://www.instagram.com/julieslifestyleofficial/Lees de samenvatting van deze aflevering en download je ‘Kracht van Koolhydraten’ gids op https://www.julieslifestyle.com/nl/blog/4/