EPISODE · Oct 3, 2024 · 26 MIN
"Why We Sleep" de Matthew Walker
from "Escucha, Aprende, Inspírate"
Sumérgete en el fascinante mundo del sueño con el best-seller "Why We Sleep" del Dr. Matthew Walker. Descubre cómo el sueño impacta nuestra salud, memoria y emociones. Aprende sobre los peligros de la privación del sueño y estrategias para mejorar tu descanso. De atletas a estudiantes, este episodio revela por qué el sueño es tu superpoder oculto. ¡Sintoniza OwlCast y despierta al poder del buen dormir!
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"Why We Sleep" de Matthew Walker
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Aldea Global TV
Kike Posada
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This episode was published on October 3, 2024.
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