Wie Achtsamkeit Eltern und Kinder stärken kann – ein Gespräch mit Katrin Brinkamp

Es gibt wieder eine neue Podcastfolge und auch dieses Mal habe ich einen spannenden Gast dabei, nämlich Katrin Brinkamp. Katrin ist Achtsamkeits-Coach und hat unter anderem Angebote für Mütter und Kinder. Katrin ist auch selbst Mutter von zwei Kindern und wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber, was sie durch ihre eigene Mutterschaft gelernt hat, wie Achtsamkeit als Elternteil hilfreich sein kann, warum Achtsamkeit auch für Kinder stärkend sein kann, wie gute Kommunikation gelingen kann und wie man seine eigene innere Stärke wiederfinden oder stärken kann. Katrin hat auch ein Achtsamkeitsbuch für Kinder geschrieben, das Du hier findest: https://www.buchverlagkempen.de/detailview?no=L11 Die Facebook-Gruppe von Katrin für Mütter findest Du hier: https://www.facebook.com/groups/vonherzenmutterundduselbstsein/?ref=share_group_link und ihre Website (noch in Entstehung) findest Du hier: https://deepwoman.de/ Ich finde, es ist ein sehr schönes Gespräch geworden, das besonders für Mütter, Väter und alle die es werden möchten, sehr hilfreich und inspirierend ist. Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du den Podcast eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast hinterlässt und den Podcast mit anderen teilst! Ich wünsche Euch viel Spaß beim Lauschen.