Wie bekommt man einen so schönen Körper, wie Du ihn hast? #895

Folgende Fragen beantwortet mr.broccoli heute:  Wie bekommt man einen so schönen Körper, wie Du ihn hast? Wie schafft man es dauerhaft schlank zu bleiben? Wie ist Dein Lifestyle  mr.broccoli teilt einige seiner Top Tipps:  Rolle des Mikrobiomes beim Abnehmen. Hier hilft ein Darmtest Kalorien zählen, sinnlos Video Die Ernährung: So roh vegan wie möglich.  und viele mehr.  Schalte auch die nächste Episode wieder rein, wir gehen auf folgende Fragen ein:  Wie viel trainierst Du?  Wie bekomme ich mehr Muskulatur?  Ernährst Du Dich immer Ketogen oder wie lange machst Du das am Stück?  Ich trainiere regelmäßig im Gym (schon einige Jahre), aber mein Körper hat sich bis jetzt kaum verändert. Ich habe immer noch zu viel Speck, obwohl ich eher dünn bin. Während der Ketogen Challenge habe ich zwar abgenommen, aber danach kam jedes Kilo zurück, leider. Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.