Wie bleibe ich entspannt im Chaos?

Kennst du das Gefühl, wenn dein Alltag einfach nur aus To-dos, Kinderlärm und ständiger Reizüberflutung besteht? Es ist, als würde das Chaos dich komplett verschlucken – und Entspannung scheint unmöglich. In dieser Folge teile ich, wie ich selbst gelernt habe, inmitten des Trubels ruhig zu bleiben, wie andere Mamas damit umgehen und welche drei Schritte dir helfen, dich weniger vom Chaos stressen zu lassen.