Wie deale ich mit den Alten Weißen Männern? Über Wut, Konflikte und emotionale Selbstfürsorge im Job #2

Herzlich willkommen zur zweiten Folge von “Richtig gut fühlen”! In diesem Podcast nimmt Euch die systemische Coachin Dr. Frauke Kuhn mit in echte Coaching-Sessions und zeigt, wie persönliche Veränderung möglich wird. Ihr seid hautnah dabei, wenn Fraukes Klient:innen ihre Denkmuster reflektieren und neue Wege für sich entdecken.In dieser Episode geht es um das Thema innere und äußere Konflikte – besonders am Arbeitsplatz. Frauke spricht mit ihrer Klientin Christa* über den Umgang mit einem Kollegen, der sie mit seinen unbedachten Äußerungen und seiner Art zu kommunizieren immer wieder triggert. Doch was genau macht sie so wütend? Und was steckt hinter ihrer starken emotionalen Reaktion?Gemeinsam erforschen Frauke und Christa, wie sich persönliche Werte, gesellschaftliche Strukturen und eigene Erfahrungen verflechten – und wie es gelingen kann, sich wieder aus so einem emotionalen Knoten zu lösen. Dabei geht es um Themen wie Alltagsrassismus, Gleichberechtigung und die Frage, wie man für die eigenen Überzeugungen einstehen kann, ohne sich ständig aufzureiben.Frauke unterstützt Christa dabei, sich selbst zu hinterfragen und ihre Emotionen anders zu betrachten. Und plötzlich verändert sich für Christa alles.Hört rein und erfahrt, wie neue Perspektiven und eine veränderte innere Haltung eine große Erleichterung bringen können. 🎧Und wenn Ihr selbst als Coachee bei Frauke zu Gast sein möchtet, dann schreibt ihr eine Nachricht mit Eurem Thema an [email protected] über Frauke und ihre Arbeit findet ihr bei Instagram: @die.selbstwert.coachin und auf www.frauke-kuhn.de *Christa heißt in Wirklichkeit anders, aber sie hat sich diesen Namen für den Podcast ausgesucht. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.