Wie Dein Dezember nicht zum Desaster wird | Ep. 64

Bald ist es wieder soweit ... Weihnachtsmärkte, Plätzchen, Glühwein, Christstollen ...Hier nun meine Frage:Ist das eine Zeit, auf die man sich freuen sollte - oder ist es doch viel eher eine Zeit, vor der man sich fürchten muss?Lauert jetzt nicht erst recht an jeder Ecke der Kalorienteufel, der einem zum süßen Zucker und fettigen Leckereien verleiten will?Nun ... es gibt - wie so oft - hier zwei Meinungen und Ansichten und heute will ich dir meine mitteilen, die sich mit den Jahren durchaus gewandelt hat!Denn aus Fitness-technischer Sicht ist der Dezember eine absolut spannende Zeit - und meine eigene Meinung darüber wird dich vermutlich schockieren ...Doch höre einfach selbst hinein und erfahre nicht nur 3 wertvolle Ratschläge für die winterliche Weihnachtszeit, sondern auch, wie dein Dezember nicht zum Desaster wird.Viel Spaß und Freude beim Hören dieser Podcast Episode!➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness