Wie du aus Überforderung wieder in deine Stabilität kommst

„Ich dachte, ich muss das alles allein schaffen.“Ein Satz, den viele Frauen oft jahrelang in sich tragen.In dieser Folge nimmt dich Marlies mit auf ihre persönliche Reise:von Überforderung im Alltag, ständiger Anspannung und dem Gefühl, allem gerecht werden zu müssenhin zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stabilität.Wir sprechen darüber, wie schnell man sich selbst verliert,wie sehr kleine Veränderungen den Alltag verändern könnenund warum es kein Zeichen von Schwäche ist, sich Unterstützung zu holen.Du erfährst, wie sich der Blick auf sich selbst verändern kann,wie Grenzen setzen plötzlich möglich wird und wie aus Chaos Schritt für Schritt wieder Struktur entsteht.Diese Folge zeigt dir:Du musst nicht alles alleine schaffen.Und vielleicht ist genau das der Moment,in dem sich etwas in dir entspannen darf.––––––––––––––––––––🎙️ Mit: Alexandra Stock & MarliesThema: Überforderung, Selbstbestimmung, Hilfe annehmen, innere Stabilität––––––––––––––––––––Wenn dich die Folge berührt hat, teile sie gerne mit jemandem, der sie gerade brauchen könnte.