Wie Du Deine Ängste annehmen lernst, statt gegen sie zu kämpfen

Wenn Ängste unser Leben beherrschen, dann bleibt ganz vieles im Leben auf der Strecke. So viele Möglichkeiten, die wir verstreichen lassen, so viel Lebendigkeit, die einfach wie hinten runterfällt. Aber die Angst einfach abzulehnen und damit im Widerstand zu sein, macht alles nur noch schlimmer.   Fühl Dich eingeladen, in dieser Podcastfolge gemeinsam anzuschauen, wie ein guter und achtsamer Umgang mit Ängsten gelingen kann, anstatt die Angst zu bekämpfen oder sie einfach wegzudrücken. Denn viele der heute propagierten Methoden sind, wenn man genauer hinschaut, weder hilfreich noch heilsam.   👉  In Kürze startet mein neuer Online-Kurs mit persönlicher Live-Begleitung: Gesunde Grenzen setzen - ohne Angst vor Konflikten & Schuldgefühlen. Du kannst Dich jetzt noch unverbindlich auf die Warteliste eintragen und bekommst dann vor allen anderen den genauen Starttermin und alle wichtigen Infos von mir zugesendet https://lilian-runge.de/gesunde-grenzen/