Wie Du Deine Gefühle verstehen und nutzen kannst, um Dich selbst zu heilen

Unsere Gefühle bestimmen maßgeblich, wie wir unser Leben erleben. Ob wir uns erfüllt, ruhig und in Verbindung fühlen oder traurig, leer und innerlich im Kampf sind, hängt eng mit unserer Gefühlswelt zusammen. Das Schöne ist: Wir haben einen viel größeren Einfluss auf diese Welt in uns, als wir oft glauben. Und genau darin liegt die Möglichkeit, etwas zu verändern - egal, wo Du gerade stehst. In dieser Podcastfolge erfährst Du: was passiert, wenn wir unsere Gefühle über lange Zeit verdrängen und unterdrücken was Gefühle eigentlich sind und wie sie in uns entstehen welche wichtige Aufgabe Deine Gefühle haben worin der Unterschied zwischen einem Gefühl und einem Seinszustand liegt wie Du mit Hilfe Deiner Gefühle Deinen inneren Zustand verändern kannst Außerdem bekommst Du wieder praktische Übungen, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst und die Dich dabei unterstützen, bewusster mit Deinen Gefühlen umzugehen. Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude beim Zuhören. Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 🤍 Wenn Du auf der Suche nach Dingen bist, die Dir im Alltag guttun können, dann schau gerne hier vorbei: https://www.andrea-hein.de/blog/selbstfuersorge/ 🎵 Musik in dieser Folge: Frametraxx – https://www.frametraxx.de