Wie Du Dich mit kleinen Änderungen in der Schwangerschaft direkt besser fühlst - mir Renate von Mammaveda

Podcast Takeover #2: In dieser besonderen Podcastfolge spricht Renate über das Thema Ayurveda, insbesondere in der Schwangerschaft und im Alltag als Mama. Renate ist ebenfalls Teilnehmerin in meinem Business Mentoring zertifizierte Ernährungs-Coach. Sie berichtet in dieser Folge über ihren eigenen Weg zur Ernährungsberaterin und wie sie ihre Spezialisierung im Ayurveda gefunden hat.  Du erfährst außerdem Warum Routinen im Alltag, gerade für Mamas so kraftvoll sein können Wie Du mit ayurvedischer Ernährung Beschwerden loswerden und zu mehr Energie finden kannst Was die Doshas, die 3 Typen im Ayurveda sind und welche Eigenschaften diese haben Wie Du dieses Wissen in Deiner Ernährung umsetzen kannst Welche Schwangerschaftsbeschwerden welchen Doshas zuzuordnen sind  und wie Du sie ausgleichen kannst Allgemeine Ernährungstipps für mehr Wohlbefinden aus dem Ayurveda Ich freue mich wenn Dir diese Folge weiterhilft. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Renate von Mammaveda: Instagram: mammaveda_renatemaria Website: www.mammaveda.eu Workshop „gesund Mama werden“ am 12 März Hier kannst du dich für das Destress & Recharche Yoga Retreat, das Clarissa Dierang und ich von 1. - 3. April 2022 abhalten anmelden. Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal erwerben. ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected]. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah