Wie du dich regulierst, wenn dein Kind dich triggert

💡Melde dich für Triggerfrei Mamasein Workshop an: 👉 https://workshop.janaalles.de/dabei-sein Viele Mütter kennen diese Momente: Dein Kind kooperiert nicht, du willst ruhig bleiben – und plötzlich platzt dir die Wut heraus. Danach bleiben Schuldgefühle und der Gedanke: „Warum habe ich das wieder getan?“ In diesem Podcast erfährst du: 👉 Warum Trigger keine Schwäche sind, sondern Chancen zur Heilung 👉 Wie du erkennst, was dich wirklich triggert 👉 Welche Schritte dir helfen, alte Muster zu verstehen – und mit deinem Kind neu zu reagieren