Wie Du Dich selbst seelisch gesund und glücklich machen kannst - 5 Erkenntnisse zurück zu Dir

Vielleicht kennst Du diesen inneren Zustand, in dem sich etwas in Dir nicht stimmig anfühlt - unabhängig davon, wie genau sich Dein Leiden zeigt. Ob depressive Gedanken, Verlustängste, Beziehungsprobleme, Hochsensibilität oder emotionale Instabilität - wir alle erleben auf unsere Weise innere Zustände, die sich schwer anfühlen. Und genau diese können wir verändern. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir fünf Erkenntnisse und alltagstaugliche Übungen, die Dich dabei unterstützen können, Deinen inneren Zustand besser zu verstehen und Schritt für Schritt eine neue innere Ausrichtung zu entwickeln. Du erfährst unter anderem: – warum Deine Vorstellungskraft ein Schlüssel zur Veränderung ist – weshalb Dein aktueller Zustand nicht Deine Schuld, aber veränderbar ist – wie Selbstverantwortung Dich in Deine Kraft bringt – und wie Du beginnen kannst, Dich selbst bewusst zu begleiten Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören. Die Liebe in mir grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea 🤍 Wenn Du auf der Suche nach Dingen bist, die Dir im Alltag guttun können, dann schau gerne hier vorbei: https://www.andrea-hein.de/blog/selbstfuersorge/ 🎵 Musik in dieser Folge: Frametraxx – https://www.frametraxx.de