Wie Du Dir trotz Single Mum Alltag die Zeit für Dich und Dein Lebensglück nehmen kannst

Viele Single Mamas erzählen mir, dass sie gleich morgens, wenn sie aufwachen sofort an ihre zig To Do`s des Tages denken, ob sie diese wohl auch alle schaffen. Diese „Sorgen“ gleich am Morgen sind natürlich nicht gesund und tragen schon gar nicht zu einem glücklichen Leben als Single Mum bei. Auch wenn wir wissen wie wichtig es ist, dass wir uns regelmäßig unsere Zeit nur für uns nehmen sollten: Die wenigsten Mamas schaffen es nur schwer, sich diese wertvolle Zeit für Dich ohne Gewissensbisse, Zeitdruck oder Kindergehampel freizuschaufeln. Zu schnell sind wieder im Funktionsmodus, die Kinder wollen was oder tausend Sachen lenken uns vom eigentlichen Ziel & Sinn des Lebens ab. Dabei ist diese Auszeit so wichtig. Wenn wir echte Veränderung im Leben als Single Mama wollen, wie beispielsweise Herausfinden, was uns wirklich glücklich macht im Leben Was für ein Beruf uns richtig Freude machen würde Welche Pläne wir im Leben noch haben Wie wir mit dem Vater unserer Kinder Frieden haben können Kurzum: Wie wir uns in uns selbst richtig wohl und verbunden fühlen können, „müssen“ wir einen Weg finden, uns mit diesen Dingen wirklich zu beschäftigen (Stichwort Persönlichkeitsentwicklung). In dieser Podcast-Folge erfährst Du von mir: Warum wir uns im Alltag oft überfordert fühlen Warum wie fast wie ferngesteuert zig 1000 To Do Listen hinterherlaufen Wie unsere Unzufriedenheit entstehen kann Wie wir im Alltag zu mehr Energie und weniger Erschöpfung kommen Warum eine tägliche Auszeit für uns so wichtig ist 3 Tipps, wie wir es auch im Alltag schaffen, uns täglich gut um uns zu kümmern und damit Schritt für Schritt durch ein tägliches Selbstfürsorge-Ritual unseren Weg zu mehr Lebensfreude und einem ganz neuen Lebensglück gehen können Viel Freude mit dieser Episode wünscht Dir Deine Franziska JETZT anmelden: 7-Tage-Minikurs „Mein Date mit mir“ https://www.franziskakarl.de/7-tage-minikurs_self-love/ Fühlst Du Dich oft ferngesteuert und auch mal überfordert in Deinem Alltag als Single Mum und möchtest eigentlich viel mehr für Dich und Deine persönliche Weiterentwicklung tun? Du weißt aber nicht, wo und wie Du anfangen sollst und schon gar nicht schaffst Du es, Dir regelmäßig im Alltag diese Zeit für Dich zu nehmen? Dann lade ich Dich herzlich zu unserem 7-Tage-Minikurs ein: „Mein Date mit mir“ – Entwickle Dein persönliches Tagesritual für mehr Selbstliebe, inneren Frieden & Gelassenheit im Alltag als Single Mum Mit diesem 7-Tage-Kurs bekommst Du genau tägliche, aber einfache und schnell umsetzbare Rituale an die Hand, die sich super in Deinen Alltag als Single Mum integrieren lassen. Erhalte Franziska`s Best-Off Übungen zu den Themen: Mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag Selbstfürsorge & liebevoller Umgang mit Dir selber Akkus auftanken für Deinen Alltag mit Kindern Grenzen setzen Sinnfindung (5.-11. November LIVE & Aufzeichnungen in Dein E-Mailpostfach) Hier kannst Du Dich für 44 € anmelden: https://www.franziskakarl.de/7-tage-minikurs_self-love/