Wie Du Frische Energie Gewinnst #1: Pausen Feiern

Strategie #1: Entdecke die Kunst des Nichtstuns und lerne, es zu lieben. Wenn du dich ausgebrannt fühlst, ist noch mehr und härter arbeiten nicht die Lösung. Was du brauchst ist ein Cool Down und Zeiträume, in denen dein ganzes System mal entspannen kann. Hier bekommst du eine neue Sichtweise auf Erholungspausen. Hast du dich selbst schon mal einfach dafür gefeiert, dass du dir eine Pause gönnst? Lerne eine neue, nährende Gewohnheit und bekomme ein Selbstwertgefühl, das von deiner Leistung unabhängig ist. Du hast dir eine Pause verdient. Du hast es dir verdient, dich voller Energie zu fühlen. Im Leben geht es immer um Ausgleich: Wenn du hart und viel arbeitest, dann brauchst du auch Zeit zum Erholen. Passt noch besser auf dich auf - dir selbst und deiner Lieben wegen, denn sie alle möchten, dass du glücklich bist und dein Leben in vollen Zügen genießt. Ich wünsche dir viel Freude und schick dir mein größtes Lächeln, deine Suzanne. Lass mich wissen wie dir mein Podcast gefällt, was du davon mitnimmst und welche Themen du dir in Zukunft von mir wünscht. Schreib mir in den Kommentaren auf meinem Blog (yuna.com/de/blog) oder @suzannefreiherz auf Instagram, Facebook, Twitter und Youtube. Und finde heraus was ich sonst noch so mache, wenn ich nicht gerade mit dir spreche: YUNA® (yuna.com) und @yunakeepflowing auf Instagram und Facebook. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.