Wie du hohe Selbstansprüche und Perfektionismus ablegst

Auf den ersten Blick kann Perfektionismus als positive Eigenschaft erscheinen. Doch oft führt dieser zu Stress, Unzufriedenheit und sogar Burnout. Du strengst dich über die Maßen an, ohne wirklichen Mehrwert. In dieser Folge zeige ich dir, wie du diesen unnötigen Stress los werden kannst. Lerne, wie du dein Bestes gibst, ohne dich selbst unter Druck zu setzen. Und finde heraus, wie du deine Lebensqualität steigern kannst, indem du diese hohen Selbstansprüche und Perfektionismus ablegst.Deine SinaAuf Instagram findest du das MY MIND Studio unter: @mymindstudio_Hier gehts zum 10-wöchigen MYMIND Selfcare Kurs:https://www.mymindstudio.de/selfcare/