EPISODE · Aug 25, 2021 · 15 MIN
Wie du leichter mit Ängsten umgehen kannst
from gerngesund · host Dr. med. Lan Göttinger
Angst und Stress und die entsprechende Reaktion darauf - dazu brauchst du kein "Angsthase" sein. Das ist eine völlig natürliche Reaktion unserer Körper und unserer Psyche. Nur wann ist diese Reaktion nicht mehr "normal"? Wann machen uns Angst und Stress krank? In dieser Podcastfolge erfährst du, - warum wir Angst haben - warum Angst ganz normal ist - wann Angst dir schaden kann - wie du Angst erkennen kannst - wie du mit Angst leichter umgehen kannst
What this episode covers
Angst und Stress und die entsprechende Reaktion darauf - dazu brauchst du kein "Angsthase" sein. Das ist eine völlig natürliche Reaktion unserer Körper und unserer Psyche. Nur wann ist diese Reaktion nicht mehr "normal"? Wann machen uns Angst und Stress krank? In dieser Podcastfolge erfährst du, - warum wir Angst haben - warum Angst ganz normal ist - wann Angst dir schaden kann - wie du Angst erkennen kannst - wie du mit Angst leichter umgehen kannst
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