PodParley PodParley
PodParley
Wie du mit der richtigen Atmung Spannung löst.

EPISODE · Apr 15, 2019 · 9 MIN

Wie du mit der richtigen Atmung Spannung löst.

from Mit Klarheit entspannter leben

Wie du mit der richtigen Atmung Spannung löst. Unser Atem ist unser ständiger Lebensbegleiter. Er hält uns am Leben!  Funktioniert unser Leben ohne besondere Vorkommnisse atmen wir in der Regel ruhig und gleichmäßig.  Manchmal stehen wir aber unter Druck oder Stress, haben Ängste und Sorgen.  Dann verläuft unsere Atmung meist nicht mehr so ruhig und entspannt.  Wir atmen zu flach oder zu schnell, … Die Wahrnehmung deines strömenden Atems bringt eine ganz neue Lebensqualität für dich.  Du kannst Spannungsbereiche im Körper aufspüren und durch gezieltes Üben wieder selbst auflösen.  Die Balance und Harmonie von Körper, Geist und Seele wird wieder erlebbar.  Ruhe und Frieden kann sich ausbreiten. In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, deinen Atem einfach mal bewusst zu erleben,  wie er dir mehr Ruhe und Entspannung in deinem Leben schenken kann. 

NOW PLAYING

Wie du mit der richtigen Atmung Spannung löst.

0:00 9:24

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#34 Wie geht es weiter mit den "China-Autos"?

Dec 30, 2024 ·19m

#33 Sind alternative Kraftstoffe eine wirkliche Alternative?

Dec 30, 2024 ·24m

#32 ELKWs - die Transportmittel der Zukunft?

Nov 19, 2024 ·18m

#31 Was bedeutet nachhaltige Mobilität für die ASFINAG?

Nov 6, 2024 ·20m

#30 Was gilt es bei der Versicherung eines E-Autos zu beachten?

Oct 23, 2024 ·15m

#29 Welche Rolle spielt die Diversität in der Mobilität?

Oct 9, 2024 ·20m

Similar Podcasts

Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. In aller Ruhe Süddeutsche Zeitung & Carolin Emcke Die Krisen überschlagen und verbinden sich: Pandemie, Klima, russischer Angriffskrieg. Digitalisierung und Künstliche Intelligenz stellen die Gesellschaft vor immer neue Herausforderungen. Unsere Gesellschaft befindet sich im Umbruch. Es lohnt sich deshalb, aus der schnellen Aktualität und der eigenen Perspektive auf die Welt auszutreten.Philosophin, Publizistin und SZ-Kolumnistin Carolin Emcke spricht in diesem Podcast dafür mit Aktivistinnen, Autoren, Künstlerinnen oder Wissenschaftlern über politisch-philosophischen Fragen hinter aktuellen Ereignissen und sortiert mit ihnen große gesellschaftliche Debatten.Die Folgen erscheinen alle zwei Wochen ab dem 25. Februar 2023. Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa OH MY QUEER Saoirse Mae Bernadette, Vava Mattel Oh my... queer - Der Podcast voll mit queerness, seltsamer Willkürlichkeit und ernsten Worten.Mit Saoirse Mae Bernadette und Vava Mattel.Während die eine Content Creatorin, trans Frau und MISS GERMANY 21/22 Teilnehmerin ist, ist die andere Drag Queen und Entertainerin.Gemeinsam wagen sie sich an queere Themen, aber auch an Themen, die sie besonders beschäftigen, ob jetzt im positiven Sinne, aber auch im negativen Sinne. Womit ihr aber definitiv rechnen könnt ist (Selbst-)Ironie und klare Worte!Hier findest du mehr von uns:https://t1p.de/duwu9
URL copied to clipboard!