Wie Du mit der Wut auf deinen Ex umgehen kannst

Nach einer Trennung kämpfen wir meistens sehr mit unserer Wut. Es ist so viel passiert und der Frust über unseren Ex fliegt uns hier gerne mal um die Ohren. Wir versuchen sie zu unterdrücken (denn Wut ist in unserer Gesellschaft nie gerne gesehen) und dann platzen wir doch in den unpassendsten Momenten. Das wiederum belastet natürlich unsere Beziehung als Eltern und wir fühlen uns noch schlechter. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber: warum wir nach einer Trennung oft so wütend sind (auch auf uns selber) warum diese Wut ganz normal und auch sehr gesund sein kann warum es so wichtig ist, dass wir diese Wut loslassen wie auch Du einen guten Umgang mit Deiner Wut nach der Trennung finden kannst, damit sie Dir nicht mehr Deine ganze Lebensqualität raubt Hole dir jetzt auch gleich mein E-Book „Gesunder Umgang mit dem Vater Deiner Kinder“ https://www.franziskakarl.de/abgrenzung_vom_ex/ und lerne die ersten Schritte zu weniger Frust und mehr Elternschaft.