Wie Du schlechte Gewohnheiten veränderst

Folge 15: Wie Du schlechte Gewohnheiten veränderst- Interview mit Dr. Marc Lucas Weber "Schlechte Gewohnheiten sind wie ein bequemes Bett. Man rutscht schnell rein - aber schlecht wieder raus" Willy Meurer Du möchstest Deine Gewohnheiten verändern, verfällst aber schon bald wieder in Dein altes Ich? 🧠 Vielleicht liegt das daran, dass Du zwar Deinen inneren REITER überzeugt hast, nicht aber Deinen ELEFANTEN. 💡 Oder aber, dass Du Dein Willenskraft Glas mit "Non-good Ritualen" geleert hast. Durch unterbrochene, unerledigte Aufgaben verlieren wir Energie! 👉🏼 ZEIGARNIK EFFEKT In dieser Folge erfährst Du: 🌟 Wie Du Dein Willenskraft-Glas trainieren kannst 🌟 Wie Du den ZEIGARNIK Effekt für Dich nutzen kannst 🌟 Was innerer Reiter und Elefant sind und wie Du sie überzeugst 🌟 Wie Du in Deinen neuen Gewohheiten konsequent bleibst 📖 "Die 1% Methode von James Clear" ist eine absolute Buchempfehlung zum Thema Gewohnheiten: https://www.buecher.de/shop/mehr-erfolg/die-1-methode-minimale-veraenderung-maximale-wirkung/clear-james/products_products/detail/prod_id/58046322/ Mehr zum Zeigarnik-Effekt: https://www.agnitas.de/zeigarnik-effekt/ ✨ Wenn Du mehr über Marc und seine wundervolle Arbeit erfahren möchtest, findest Du Ihn hier: Webiste: https://marc-lucas-weber.com/ Wenn Du Fragen hast, schreib ihm gern, er freut sich 🙏 Instagram: @marclucasweber LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marc-lucas-weber-b662a11b1/ ⭐⭐⭐⭐⭐ Über eine 5 Sterne Bewertung bei ITunes oder Spotify und ein Rezension von Dir würde ich mich von Herzen freuen 💜 💪🌷 Und teil die Folge unbedingt, wenn Du denkst, das kann jemandem helfen! 🕯️ Sei una luce- Du bist ein Licht! Bis nächste Woche! Jeden Freitag eine neue Folge. Deine Toolbox für Geist und Seele🧠 Dein Erste Hilfe Kasten für die Hosentasche. Hör gern rein! https://leandra-fili.de/ “Denn alles, was Du KENNST, kannst Du ERKENNEN!” Deine Lea 🌷✨