Wie du von den Auswirkungen narzisstischer Eltern heilen kannst

Symptome narzisstischer Missbrauch in der Kindheit:Große Unsicherheit mit sich selbst, ständiger Kampf um stabiles SelbstwertgefühlTiefer Glaube an dysfunktionale und destruktive Muster, wie Liebe aussiehtProkrastinationFremdbestimmung / Aufmerksamkeit immer auf andere gerichtetCo-AbhängigkeitBedürfnisse und Wünsche vernachlässigen oder sogar als „unnötig“ empfindenTäter-Introjekte der narzisstischen Eltern oder Partner, die weiterhin abwertenIdentitätsverlustBeziehungsproblemePerfektionismusNarzisstische Eltern:Wer narzisstisch ist oder viele narzisstische Anteile hat, hatte in der Vergangenheit viele unerfüllte emotionale Bedürfnisse. Oft steckt ein transgenerationales Trauma dahinter.Problem: Sie sehen die Version von dir, die für sie akzeptabel ist.Das führt dazu, dass du dein wahres Selbst unterdrücken musstest, um den Erwartungen gerecht zu werden (Emotionen, Bedürfnisse, Identität).Kostenlos für dich:⁠→ Selbsttest: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠→ Checkliste: Tut dir diese Verbindung wirklich gut?⁠ ⁠→ Audiokurs Bindungsmuster: Warum deine Beziehungen sich immer gleich anfühlen⁠──────────Mit mir arbeiten:⁠→ Gruppenprogramm „Heilung durch Beziehung"⁠ ⁠→ 1:1 Begleitung⁠──────────Werde Teil der nächsten Folge: Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein ⁠Kontaktformular ⁠für Hörerfragen. Ich freue mich, dich ein Stück zu begleiten.Dir hilft dieser Podcast? Lass gerne eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts da. 30 Sekunden, kostet nichts – hilft enorm.Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist.──────────Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma⁠Website⁠⁠Instagram⁠Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie.──────────Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link