EPISODE · Aug 13, 2023 · 27 MIN
Wie eine Kältekammer bei der Regeneration hilft
from Fit. Satt. Gesund. · host Janice Holtz und Jan Danowski
Niemand friert gerne. Aber spätestens seit Herr Kneipp uns durch kaltes Wasser hat waten lassen, wissen wir, dass Kälte gut für die Gesundheit ist. Nico Spratte von More Energy hat eine Kältekammer, die -85 Grad Celsius hat. Und wir klären, wie dir diese Kälte für dein Training und deine Gesundheit helfen kann.
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