Wie entspannst du in den Wechseljahren, Anke Sinnigen?

In dieser Episode unterhalte ich mich mit der Wechseljahrsexpertin Anke Sinnigen, die viele Jahre in der Medien-, Healthcare- und Pharmabranche gearbeitet und 2021 dann die Plattform wexxeljahre mit Doppelx ins Leben gerufen, mit der sie die Wechseljahre aus der Tabuzone holt. Dadurch ist sie richtig bekannt geworden und ihr Buch Wechseljahre - das Upgrade ist ein fantastischer Einstieg in das Thema. Ich kenne Anke, weil ich ihr einmal eine Tiefschlafhypnose für besseren Schlaf geschickt habe, die Anke dann auch ausprobiert hat - und ein Glück für mich, auch gut fand. Anschließend haben wir uns dann nochmal zum Gespräch getroffen, und ich war froh, dass Anke Zeit hat, denn sie ist sehr gefragt und beispielsweise bei Frau TV im WDR oder im ARD Morgenmagazin zu Gast. Als erstes wollte ich von ihr wissen, wie sie in den Tag gestartet ist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.