Wie Fasten dein Leben verlängert – und wann es dir schadet

Fasten gilt als Geheimwaffe für ein langes, gesundes Leben – und das völlig zurecht. Zellregeneration, mentale Klarheit, Hormonbalance … die Liste der Benefits ist lang. Doch was viele vergessen: Als menstruierende Frau funktioniert Fasten ganz anders. Was deinem Körper in einer Phase hilft, kann in einer anderen schaden.In dieser Folge erfährst du:💥Warum Fasten nicht nur ein Trend ist💥Wie Fasten auf Zellebene wirkt und deine Langlebigkeit fördert💥Warum es für Frauen entscheidend ist, wann sie fasten💥Wie du Fasten an die vier Phasen deines Zyklus anpasstWenn du wissen willst, wie du ganz konkret mit Fasten starten kannst – ohne deinen Zyklus durcheinanderzubringen, dann schau mein 0€ Webinar: Feel Light Formula am 13. April um 19 Uhr.Melde dich hier an und sichere dir deine ganz persönliche Fasten-Strategie 👉 Direkt anmelden📱 Folge mir gerne auf Instagram (@rahel.scheidegger)💌 Melde dich hier für meinen Newsletter an📧 oder schreibe mir eine E-Mail ([email protected]).🌻 Auf meiner Webseite findest du mehr Infos zu mir und meinen Angeboten.