EPISODE · Apr 23, 2025 · 24 MIN
Wie gehe ich achtsam mit meinem Mental Load um?
from Du bist Großartig · host Theresa Femmer
In dieser Folge erfährst du, wie du als Mama achtsam mit deinem Mental Load umgehen kannst – ohne dich selbst zu verlieren. Ich zeige dir, wie du erkennst, was dich belastet, und wie du ein Bewusstsein schaffst für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
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