Wie gehe ich am besten mit Wut um?

Ärger und Wut begegnen uns im Alltag immer wieder - zum Beispiel wenn eine KollegIn uns kritisiert oder wir vom Vorgesetzten ungerecht behandelt werden. Für diese Podcast-Folge habe ich mich mit Ärger-Expertin Silvia Gunsilius vom „Stressmanagement-Guru”-Podcast unterhalten und mir ihre besten Tipps im Umgang mit Wut abgeholt. Hier findest Du alle Infos zu Silvia Gunsilius und ihrem Ärger-Kurs: https://www.hypnocoach-online.de/onlinekurs Du kannst Dich außerdem jetzt noch zu meiner kostenlosen Selbstbewusst erfolgreich Karriere-Challenge anmelden! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du aus innerer Sicherheit heraus Dein Selbstvertrauen aufbaust: https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/