Wie geht Achtsamkeit auf Social Media und warum ist es wichtig?

Social Media ist ein wichtiger Teil unseres Businesslebens inzwischen geworden. Und es hat sehr viele wertvolle Vorteile: Wir können uns mit ganz vielen Menschen verbinden, die wir sonst nicht kennengelernt haben und wir können unsere Message einfacher und kostengünstig an die richtigen Menschen verbreiten.Aber Social Media hat auch einige Gefahren. Der Vergleich mit anderen Menschen war noch nie so einfach. Genauso wie das süchtig werden von Informationen - wir gehen über ins mindless Scrolling und verschwenden viele Zeit, einfach nur zu konsumieren.Social Media ist aber, was WIR daraus machen. Daher ist es unfassbar wichtig geworden, dass wir uns mit achtsamen Konsum auf diesen Plattformen auseinandersetzen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Uchenna Jonas genau über diese Themen. Er erzählt uns seine Story und die extremen Phasen, in denen er mehr als 7 Stunden an seinem Computer rumhing. Und wir sprechen darüber, was es brauchte, um sich davon zu lösen.Wir reden vor allem auch darüber, inwiefern unser eigener Selbstwert eine riesige Rolle spielt beim Thema achtsamen Social Media Konsum und was für Mindset-Shifts es brauch, um anders mit diesen Medien umzugehen.---------------------------Hey, ich bin Sarah: Strategische Mentorin für Positionierung, Signature-Angebote & Funnel-Aufbau. Ich unterstütze Business-Starter, wie dich, dabei ihr Signature Angebot zu entwickeln und sich online sichtbar zu machen!  Wenn du loslegen möchtest, melde dich für mein 0 € Video Training "Content, der verkauft! Trotz KI-Flut!" Denn dein Content soll nicht nur inspirieren, sondern auch tatsächlich verkaufen. 💪Freue mich dich dort wieder zu sehen. 🙂