Wie geht entspannen? Tipps für Zeit für sich in der Weihnachtszeit (mit Yogatrainerin Sabrina Engl) - der Irgendwas & Bücher Adventskalender

Wann hattest Du das letzte Mal Zeit für Dich? Also so wirklich - nur Zeit für Dich. Wenn es nach Energiebündel & Entspannungsguru Sabrina Engl geht: wahrscheinlich gestern. Wie Du in wenigen Minuten, mit wenig Bewegung oder einfachen Mitteln Deine innere Mitte channelst, erfährst Du in dieser Folge. Außerdem sei gesagt: Was für eine grandiose Runde. Einfach schön, wenn Freunde zusammenkommen! Mehr über Sabrina erfährst Du unter https://www.sabrina-engl.com/ oder in Ihrem Podcast "Wahre Schönheit - der Sinn & Unsinn der ästhetischen Medizin". Schön, dass Du bei uns warst! *** Der Irgendwas & Bücher Adventskalender *** Jeden Tag gibt es ein neue Folge rund um das Thema "Bücher, die nicht nur unterhalten". Hilfreiche Tipps, Vorstellung von Autor*Innen & Büchern + Geschenkempfehlungen & Entspannung für die vorweihnachtliche Zeit.  Außerdem gibt es 15 Büchern zu gewinnen: Alle Infos zum XXL Gewinnspiel findest Du auf unserer Webseite unter www.irgendwas-buecher.at/advent - Teilnahme bis 23.12.2021 möglich! |||  Unser Sponsor des Adventkalenders ist Bookbeat: Hol' Dir den Zugang zu über 300.000 Hörbücher direkt auf Dein Smartphone. Egal ob Du eines oder zwanzig hörst, offline oder online - Bookbeat hat Abo Modelle für Deine Bedürfnisse. Mit dem Code "irgendwas" oder unter www.bookbeat.de/irgendwas kannst Du 1 Monat Bookbeat Premium gratis testen. Viel Spaß beim Hörbücher Hören auf Bookbeat!  Mehr über unseren Podcast findest Du unter irgendwas-buecher.at & auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher |||  Kontakt: Schreib uns an [email protected]