Wie geht es deiner mentalen Gesundheit?

Ihr habt euch eine Folge zur "Mentalen Gesundheit" von uns gewünscht und auch für uns ist das ein ganz wichtiges Thema. Wir freuen uns, wenn wir euch ein paar Gedankenanstöße mit auf den Weg geben können und die eine oder andere Idee dabei ist, um eurem Geist im Alltag etwas Luft zu verschaffen. Und weil wir wissen, dass ausreichend Schlaf und Bewegung an der frischen Luft nicht immer ausreichen bei psychischen Belastungen oder Erkrankungen, ist es uns ein Herzensanliegen zu betonen, dass es ein Zeichen größter Stärke ist sich Unterstüzung zu suchen. Therapie ist ein Geschenk und nichts, wofür man sich schämen muss. Schaut gut auf euch! - - - Hier findest du ein bisschen mehr zu uns:Doris Katharina Vulvarei