Wie gesund ist Yoga wirklich?

Wie gesund sind herabschauender Hund, Kobra und Krieger wirklich? Erkenntnisse und Herausforderungen der Forschung zur medizinischen Wirkung von Yoga. (00:00:35) Begrüßung (00:01:20) Macht die Autorin selbst Yoga? (00:02:20) Warum ist Yoga in der westlichen Welt so gut angekommen? (00:03:13) Wer ist der Forscher Holger Kramer? (00:04:10) Hilft Yoga wirklich oder ist es nur Lifestyle? (00:05:15) Hilft Yoga auch bei psychischen Erkrankungen? (00:06:24) Warum wird Yoga in der deutschen Schulmedizin kaum beachtet? (00:07:21) Wie wird die Wirkung von Yoga erforscht? (00:09:05) Wie unterscheidet man die Wirkung der einzelnen Yoga-Elemente? (00:10:34) Zusammenhang Blutdruck und Yoga (00:13:24) Gibt es auch negative Effekte ? (00:15:08) Forschung zu Yoga in Verbindung mit Covid (00:16:40) Wie findet man die richtige Yogaart? (00:17:57) Verabschiedung Hier entlang geht’s zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-yoga-gesund