Wie ich in 4 Tagen losgelassen habe, woran ich 20 Jahre festgehalten habe

Ich dachte, ich hätte alles im Griff. Von außen sah mein Leben erfolgreich aus – aber innen drin war eine Leere, die ich lange nicht benennen konnte. In dieser Folge spreche ich mit Florian Bauer darüber, was in mir in nur 4 Tagen passiert ist – und warum ich danach nicht mehr dieselbe war.Wir reden über das, was uns als Frauen wirklich erschöpft, warum „mehr pushen" nie die Antwort ist – und was passiert, wenn man aufhört, sich selbst hinten anzustellen.Wenn du dich gerade irgendwie leer, fremd bei dir selbst oder einfach „nicht mehr du" fühlst – diese Folge ist für dich.Das erwartet dich:Warum Loslassen mehr Kraft braucht als DurchhaltenWas Selbstliebe wirklich bedeutet (und warum die meisten sie falsch verstehen)Wie ein Retreat in 4 Tagen schafft, woran Jahre Therapie gescheitert sindFlorians Ansatz: Körper, Erkenntnis und echte Verbindung📩 Nächstes Retreat: 24.–27. September, MallorcaMeld dich bei mir oder Florian auf Instagram.