Wie kann ich das Meiste aus meinem Schlaf holen und warum ist er für meinen Businesserfolg so wichtig?

Christoph von der Malsburg habe ich bei einem corporate Vortrag über Schlaf an einem Gesundheitstag kennengelernt. Für mich war es das erste Mal mit dem Thema auf einer ganz anderen Art und Weise konfrontiert zu werden. Denn Schlafprobleme hatte ich seit meiner Kindheit. Und heutzutage beobachte ich einen gefährlichen Trend in der Businesswelt: Statt uns um das eigentliche Thema zu kümmern, behandeln wir die Symptome der Müdigkeit: Koffeintabletten, Kaffee, Red Bull Getränke usw. Und genau darüber spreche ich mit Schlafcoach Christoph. Worauf wir achten müssen, was es bedeutet die Kontrolle in gewisser Weise abzugeben, welche Auswirkungen Schlafmangel auf die Gesundheit und auf unser Glück hat etc. Ich freue mich über diese Folge!---------------------------Hey, ich bin Sarah: Strategische Mentorin für Positionierung, Signature-Angebote & Funnel-Aufbau. Ich unterstütze Business-Starter, wie dich, dabei ihr Signature Angebot zu entwickeln und sich online sichtbar zu machen!  Wenn du loslegen möchtest, melde dich für mein 0 € Video Training "Content, der verkauft! Trotz KI-Flut!" Denn dein Content soll nicht nur inspirieren, sondern auch tatsächlich verkaufen. 💪Freue mich dich dort wieder zu sehen. 🙂