Wie kommst Du heil durch die Weihnachtszeit? Tipps einer Psychotherapeutin (mit Susanne Stocker)

Oh Du fröhliche Weihnachtszeit - so lautet das Motto von Film, Medien & allen Lichtern, die den Advent so schmücken. Aber auch die Weihnachtszeit hat so ihre Schattenseiten. Für viele Menschen ist diese Zeit nicht ganz so einfach, da psychische Wunden unter dem Druck der Feiertage manchmal besonders schmerzen. Was Du dagegen tun kannst und warum diese Zeit bei vielen zahlreiche Stressoren bietet, erklärt Psychotherapeutin Susanne Stocker im Gespräch mit uns.  *** Der Irgendwas & Bücher Adventskalender *** Jeden Tag gibt es ein neue Folge rund um das Thema "Bücher, die nicht nur unterhalten". Hilfreiche Tipps, Vorstellung von Autor*Innen & Büchern + Geschenkempfehlungen & Entspannung für die vorweihnachtliche Zeit.  Außerdem gibt es 15 Bücher zu gewinnen: Alle Infos zum XXL Gewinnspiel findest Du auf unserer Webseite unter www.irgendwas-buecher.at/advent - Teilnahme bis 23.12.2021 möglich! |||  Unser Sponsor des Adventkalenders ist Bookbeat: Hol' Dir den Zugang zu über 300.000 Hörbücher direkt auf Dein Smartphone. Egal ob Du eines oder zwanzig hörst, offline oder online - Bookbeat hat Abo Modelle für Deine Bedürfnisse.  Mit dem Code "irgendwas" oder unter www.bookbeat.de/irgendwas kannst Du 1 Monat Bookbeat Premium gratis testen.  Viel Spaß beim Hörbücher Hören auf Bookbeat! Mehr über unseren Podcast findest Du unter irgendwas-buecher.at & auf Instagram unter instagram.com/irgendwasundbuecher |||  Kontakt: Schreib uns an [email protected]