Wie lange darf Trauer dauern und ab wann schadest du nur noch dir selbst?

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast, der hilft, Trauer neu zu verstehen und sich ihr ehrlich zu stellen.Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer und Buchautor. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen beschäftigt: Wie lange dauert Trauer eigentlich?Du erfährst,– warum laut Trauerpsychologie drei Jahre „normal“ sind,– wie ich auf 6 bis 8 Wochen komme – und was es dafür braucht,– welche Rolle dein Denken und deine Emotionen dabei spielen,– wie du durch betreute Abschiednahme, echte Rituale und mentale Techniken wieder zu Leichtigkeit findest.Ich erzähle dir, was in den drei Phasen der Trauer wirklich passiert – vom Moment des Todes über die Abschiedsfeier bis hin zum Alltag danach – und wie du den Schmerz nicht nur verstehen, sondern verwandeln kannst.Denn: Auch deine Trauer darf gesund sein.Und wenn du willst, helfe ich dir, genau dorthin zu kommen.Hier der Link zum erwähnten Geschenk:Die 4 wohltuenden Abschiednehm-Prozesse - kostenlos downloaden: https://bit.ly/4jp5GQM Notfallkontakt:Email:  [email protected]: 015116301849