Wie lebt man gelassener? Mit Johannes Kienzler

from Halbzeit-Legenden · host Dirk Schmitt und Phil Hofmeister

Alles wird schneller, lauter, gereizter - und irgendwo dazwischen versuchen wir alle, nicht die Ruhe zu verlieren. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Resilienz-Coach Johannes Kienzler darüber, wie wir in anstrengenden Zeiten mehr Gelassenheit und Widerstandskraft entwickeln können. Welche Werkzeuge helfen wirklich gegen Stress, Überforderung und Negativität? Welche Haltung braucht es, um nicht an jeder Krise zu wachsen - aber vielleicht trotzdem an manchen? Ein ehrliches, kluges und angenehm unaufgeregtes Gespräch über Resilienz, mentale Stärke und die Frage, wie man auch in unruhigen Zeiten bei sich bleiben kann. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!

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